Atelier Yoga et Plantes avec Alexia

⭐ OBJECTIFS des journées/stages ⭐
•⁠ ⁠Découvrir ou approfondir la pratique du yoga dans un environnement naturel
•⁠ ⁠Développer la conscience corporelle, respiratoire et émotionnelle
•⁠ ⁠Découvrir les propriétés et les usages traditionnels des plantes médicinales et aromatiques
•⁠ ⁠Apprendre à observer, reconnaître et récolter les plantes de manière respectueuse
•⁠ ⁠Expérimenter des pratiques favorisant la détente, l'ancrage et l'équilibre intérieur
•⁠ ⁠Créer des liens entre les enseignements du yoga et la sagesse du monde végétal
•⁠ ⁠Acquérir des connaissances pratiques pour intégrer les plantes dans le quotidien