Sophrologie en Balade à Pierre-Châtel

Evadez-vous et venez découvrir mes ateliers ''Bien-être, Balade et Sophrologie''.

Je vous propose une expérience immersive avec la Nature, où les outils de la Sophrologie vous permettront d'amplifier vos ressentis, de vous ressourcer et de faire le plein d'énergie.

Ateliers:
- Gestion du stress, des émotions et de l'attention.
- Marche lente. Respiration consciente. Lâcher-prise.