Sophrologie en balades à Pierre Châtel.

Accordez-vous un temps de pause.

Un temps de pause pour ralentir, respirer… et vous reconnecter à l’essentiel …
Je vous propose une expérience immersive avec la Nature, où les outils de la sophrologie vous permettront d'amplifier vos ressentis, de vous ressourcer, et de faire le plein d'énergie.

Atelier découverte en collaboration avec l'association Foyer Pour Tous.

- Gestion du stress, des émotions et de l'attention.
- Marche lente. Respiration consciente. Lâcher-prise.

Réservation indispensable (Appel ou SMS).

Des chaussures pour marcher, un chapeau et une bouteille d’eau.