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Description
Une expérience unique au cœur de la Matheysine, entre sortie nature, respiration et exercices de relaxation.
En savoir plusPourquoi associer sophrologie et nature ?
La nature est reconnue pour réduire le stress et apaiser le mental (au Japon, les “bains de forêt” sont même prescrits pour l’anxiété).
Associée à la sophrologie, elle devient un puissant levier pour :
- apaiser le mental
- réguler le stress
- améliorer la concentration
Une invitation à vous reconnecter à vous-même, pas à pas, dans notre belle nature Matheysine.
Une envie particulière ? Vous souhaitez vivre ce moment en famille, entre amis, entre collègues ou en couple ?
Il est possible de privatiser une séance de sophrologie en pleine nature, à partir de 2 personnes, sur devis et réservation, ou d’organiser une séance découverte sur-mesure : dans votre logement, en pleine nature, au cabinet ou dans un lieu particulier que vous aimez, pour vivre une vraie parenthèse bien-être personnalisée.
Tarifs
Tarif unique : de 20 à 25 €.
Offre de parrainage :
Faites découvrir les ateliers en pleine nature à un·e proche → recevez 5 € de réduction sur votre prochain atelier !
(jusqu’à 2 bons cumulables, soit -10 €)
Conditions :
– Le filleul ne doit jamais avoir participé à un atelier
– Le filleul paie le tarif normal, sauf s’il parraine à son tour
– Les bons sont valables sur l’année en cours.
- Espèces
- Chèque
Dates d’ouverture
Samedi 25 avril 2026 de 9h à 11h.
Se détendre - Pierre-Châtel.
Samedi 2 mai 2026 de 9h à 11h.
Evacuer les tensions - Saint-Jean-de-Vaulx.
Samedi 9 mai 2026 de 9h à 12h.
Lâcher-Prise - Laffrey.
Samedi 20 juin 2026 de 9h à 11h30.
Retrouver le calme - La Mure/ Ponsonnas.
Samedi 4 juillet 2026 de 9h à 11h30.
Augmenter son optimisme - Sievoz.
Samedi 25 juillet 2026 de 9h à 12h.
Retrouver de l'énergie - La Mure.
Samedi 29 août 2026 de 9h à 11h30.
Améliorer la confiance en soi - Nantes-en-Ratier.
Samedi 5 septembre 2026 de 9h à 11h30.
Réguler ses émotions - Tors.
Samedi 19 septembre 2026 de 9h à 11h.
Améliorer le sommeil - Valbonnais.
